Breathe!
Dein Alltag ist stressig? Dann ist es Zeit für eine Pause! Atme tief ein und stelle mit der passenden Yoga-Übung dein Gleichgewicht wieder her. Gerne unterstütze ich dich dabei!
Mein Herz schlägt für alle Yogaformen bei denen die Entspannung im Mittelpunkt steht, wie Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga in der Schwangerschaft. In der Gruppe oder in speziell auf dich abgestimmte Einzelstunden sowie beim Firmenyoga helfe ich dir gerne zurück in deine Balance. Mit viel Freude unterrichte ich auch Yoga für Menschen mit Behinderung.
Hola! Ich bin Ines...
Ich liebe Yoga, Surfen und Reisen. Mit Yoga habe ich 2012 angefangen, als ich für drei Jahre nach Spanien gezogen bin, um dort als Surflehrerin zu arbeiten. Yoga und Surfen ist für mich ein perfektes Zusammenspiel. Beides hilft mir enorm, mich zu erden. Meinem Kopf und meinen Gedanken mal eine Pause zu geben und im Hier und Jetzt anzukommen. Gerne helfe ich dir dabei, auch in deinem oft vollen Alltag mit Yoga zu entspannen und dich zu erden. Gerne informiere dich über mein Yoga Angebot.
Personal Yoga
Gönne dir eine Personal Yoga Stunde, in der ich mich ganz auf dich und deine persönlichen Yoga Bedürfnisse einstelle. Egal ob du komplexere Yoga Asanas lernen möchtest oder aktuell mit gesundheitlichen Themen zu tun hast, wir finden gemeinsam einen Weg in deine Entspannung.
Firmen Yoga
Mit Business Yoga stärken wir nicht nur die geistige Gesundheit. Yoga im Firmenkontext beugt Schmerzen und Verspannungen vor und hilft erwiesenermaßen bei Rücken- oder Nackenschmerzen sowie Stressabbau. Fehlzeiten am Arbeitsplatz werden reduziert und die Arbeitsmotivation gesteigert. Mit Yoga in der Fima wird ein attraktives Angebot im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung geschaffen.
